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Alimentaciones durante la noche: 1 a 2 años

Alimentaciones durante la noche: 1 a 2 años


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Alimentar o no alimentar en medio de la noche, esa es la cuestión. Los expertos coinciden en que si su bebé tiene menos de 6 meses, debe alimentarlo cada vez que se despierte por la noche.

Pero una vez que haya pasado el marcador de los 6 meses, omita el refrigerio de medianoche. El objetivo es separar la comida de irse a dormir, de modo que si su niño se despierta por la noche, no necesite su pecho o un biberón para volver a dormirse.

¿Qué debe hacer si su niño todavía quiere comer por la noche? Recurrimos a cinco fuentes principales: la psicóloga infantil y experta en sueño Jodi Mindell, los expertos de la Academia Estadounidense de Pediatría y los pediatras Richard Ferber, T. Berry Brazelton y William Sears.

La opinión de Mindell

A esta edad, su hijo debe recibir suficiente nutrición durante el día para que no necesite comer por la noche. Puede aumentar la probabilidad de problemas para dormir si continúa amamantando o le da un biberón cuando se despierta durante la noche.

Si está amamantando, acorte gradualmente el tiempo que amamanta. Cambie la hora en que amamanta para que no se acerque a la hora en que su hijo se duerma y pídale a otra persona que lo acueste para que no huela su leche.

Puede eliminar la alimentación con biberón reduciendo la cantidad de fórmula en 1 onza cada noche.

La visión de la AAP

Si su hijo está acostumbrado a recibir mucha atención por la noche, es hora de volver a entrenarlo gradualmente. Si le ha estado dando leche cuando se despierta, por ejemplo, dilúyala o cámbiela por agua y gradualmente deje de darle nada. Necesita aprender que la noche es para dormir.

Opinión de Ferber

Trate de no asociar la alimentación de su hijo con que se vaya a dormir. Si se queda dormida mientras come, deténgase y métala en su cuna. A medida que crezca, reduzca gradualmente el número y la frecuencia de las tomas.

Opinión de Brazelton

Si su hijo todavía quiere beber de un biberón, puede convertirlo en parte de su ritual a la hora de acostarse, junto con un cuento, etc. A esta edad, necesita el biberón más para su comodidad y relajación que cualquier otra cosa.

Sin embargo, no pongas una botella en la cama con él. Puede contribuir a la caries dental y actúa como una fuente sustitutiva de seguridad.

La vista de Sears

Trate de enseñarle a su hijo varias asociaciones del sueño que no impliquen comer para que no se quede atrapado en la necesidad de comida para ayudarlo a dormirse.

Dele un biberón en una mecedora y luego ayúdelo a acurrucarse con un objeto de transición, como un osito de peluche. Luego, lleve a su hijo y al osito de peluche a la cama, pero deje el biberón.

Para obtener más ayuda para encontrar un enfoque para la hora de dormir que se adapte a su familia, consulte nuestra lista de consejos de expertos, libros, sitios web y otros recursos.

Encuesta para padres: ¿Qué método usaste para entrenar a dormir a tu bebé?


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